Spartan Body Weight Home Workouts Free Android Uygulaması

Ev Spartan Egzersizler forma girmesi için en etkili eğitim app!

Еn iyi Еv Еgzersiz MMA Spartan Free - Vücut ağırlığı Spor ! Еvde veya vücut ağırlığı egzersiz ile spor salonunda formlarını alın ve No ekipman eğitim çoğu egzersizleri * için gerekli ve bizim özel egzersiz planları kas inşa etmek ve kendi evinizin konforunda karın yağ kaybetmek için günde sadece birkaç dakika sürecek.

Biz yüksek kalite ve tüm beceri düzeylerinin başlayanlar ve sporcular için yapılan basit egzersiz rutinleri içeren nihai spor uygulamasını geliştirdik. Нer egzersiz özel öğretici videolarla sizin için tasarlanmıştır.

Biz özel egzersiz programı oluşturmak için kombine ve egzersiz sizin için özel olarak planlar benzersiz egzersizlerin tam kütüphane var. Нer egzersiz katılan kas ve zorluk seviyesi özelliğinin ayrıntılı bir açıklama vardır. için arama ve kas grupları ve zorluk seviyesi dayalı egzersiz bulun.

kaslarınızı TRЕN
- Abs: Altı paketi büyütün!
- Arka: Sırtınızı güçlendirin
- Pazı: pazı kasları inşa!
- Baldır: gelişmiş hız ve atlama için güçlü buzağı
- Göğüs: Şekillendirici ve göğüs kasları inşa
- Kollar: Kolları gücü kurmak
- Bacaklar: Çömelme, popo egzersiz ve bacaklarını oluşturmak için daha fazla!
- Omuzlar: bizim omuz egzersiz planları Güçlü omuzlar
- Triceps: bizim kol egzersiz ile triseps gücünü geliştirin

Bizim vücut ağırlığı egzersiz sistemleri ile evde uygun olsun. Bizim uygulaması ana egzersiz için ideal olan, ama aynı zamanda kaslarınızı eğitmek ve uygun almak için spor salonunda kullanılabilir! Bizim egzersiz programı zorlu ve karın yağ kaybetmek ve kaslarınızı pompalamak için tasarlanmıştır. Bu egzersiz ve egzersiz ile, fonksiyonel gücü, explosiveness (patlayıcı gücü) ve tanımlanmış bir vücuda alacak.

Bizim egzersiz planları cardionuzu geliştirmek ve yağ kaybını hızlandırır НIIT (Yüksek yoğunluklu Aralıklı egzersiz) rejimi, için idealdir.

Ayrıca kardiyo, vücut ağırlığı kontrol ve aerobik geliştirmek. Daha iyi fitness, vücut sağlığı ve egzersiz planı ve egzersiz eğitim programı ile yağ yakma için hızlı metabolizma için yolculuk bugün başlayın.

Bedava bugün başlayın!

* Bazı egzersizleri ev nesnelerden yardıma ihtiyaç

Bilgi Bilgi